Blog

Sneller lopen? De POSE Methode

  • Geplaatst op
  • 6

Hardlopen met de techniek van de POSE methode voelt alsof je wind mee hebt. Ik ben hier nu bijna twee jaar mee bezig. Ik ben sneller gaan lopen, het gaat makkelijker dan ooit en bovenal vind ik het lopen nu nog leuker.

Op blote voeten voor het Spierfonds

  • Geplaatst op
  • Door Rianne Heijnen
  • 2

Rianne benaderde Natuurlijkhardlopen met een mooi verhaal over hoe het lopen op blote voeten / Vibram FiveFingers haar helpt bij de spierziekte die zij heeft.

Lees haar verhaal en doneer voor de actie "Het zit in mei" van het Spierfonds.

Blessures? De oplossing ligt in jou!

  • Geplaatst op
  • Door Ivo van Tol
  • 0

Als je geblesseerd raakt van hardlopen, dan is de oplossing in veel gevallen dichterbij dan je denkt. Geen externe oplossingen, maar eens goed kijken naar wat je ZELF doet. Een ongewenste reactie volgt op een actie. En op die actie heb jij alle invloed.