Online hardloopclinic

  • Geplaatst op
  • Door Ivo van Tol
  • 4

De afgelopen twee jaar hebben we maandelijks een korte clinic gegeven in de duinen van Noordwijk. We hebben daar veel mensen mee op weg geholpen. Om dit voor meer mensen toegankelijk te maken hebben we van de belangrijkste tips een korte video gemaakt.

Kijken en oefenen


Voor alle klanten van Natuurlijkhardlopen.nl hebben we een aantal instructie video's gemaakt.
Hiermee willen we jullie op weg helpen naar vele mooie en ontspannen kilometers hardlopen.

Hieronder zie je de eerste twee video's. De eerste over hoe je sterke voeten krijgt en de tweede over looptechniek.

Ik hoor graag wat je er van vindt. Je kunt dit in het commentaarveld onder dit blog doen, of bij de video zelf.

Lekker hardlopen!

 


Reacties

  1. Ivo van Tol Ivo van Tol

    Hoi Barry,

    Bedankt voor je reactie. De vergelijking tussen lopen en touwspringen is wat mij betreft kaarsrecht. Ik laat mensen deze test altijd op blote voeten doen.

    Ben benieuwd wat je van de andere video's gaat vinden.

    Groet, Ivo

  2. Barry Barry

    Leuke video's! Je vergelijking van touwtje springen en hardlopen voelt wat scheef, dat is zo'n andere bezigheid dat het verschil tussen de soorten landingen veel groter is dan bij het hardlopen. Bijna niemand stringt touw op zijn hakken terwijl een heel groot gedeelte van de hardlopers een haklanding heeft en daar ook geen problemen mee heeft.

    Ben benieuwd naar de volgende video's. Ik hoop op een uitleg over de knieheffing en stabiliteit in de core :)

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden