Het is een illusie om te denken dat je met natuurlijk hardlopen nooit blessures kunt krijgen. Als ik het gevoel krijg dat iemand in deze illusie gelooft, probeer ik hem of haar weer met twee benen op de grond te krijgen.
In 2018 zijn er weer een paar mooie nieuwe modellen op de markt verschenen. Vooral bij Vibram FiveFingers, maar ook Merrell heeft zijn succesvolle modellen in een verbeterde jas gestoken.
Hardlopen met de techniek van de POSE methode voelt alsof je wind mee hebt. Ik ben hier nu bijna twee jaar mee bezig. Ik ben sneller gaan lopen, het gaat makkelijker dan ooit en bovenal vind ik het lopen nu nog leuker.
Rianne benaderde Natuurlijkhardlopen met een mooi verhaal over hoe het lopen op blote voeten / Vibram FiveFingers haar helpt bij de spierziekte die zij heeft.
Lees haar verhaal en doneer voor de actie "Het zit in mei" van het Spierfonds.
Als je geblesseerd raakt van hardlopen, dan is de oplossing in veel gevallen dichterbij dan je denkt. Geen externe oplossingen, maar eens goed kijken naar wat je ZELF doet. Een ongewenste reactie volgt op een actie. En op die actie heb jij alle invloed.